Le Stretch XS est un tapis d’étirement Homedics qui vous aide à vous détendre et à améliorer votre souplesse grâce à des séquences d’étirement inspirées du yoga. Au lieu de gonfler et dégonfler les chambres à air, les étirements sont effectués sur ce modèle.
Confectionnés dans une grande firme suédoise, ces dispositifs Selon Homedics, le Stretch XS est idéal pour ceux qui travaillent à domicile, car il permet de s’étirer et de se détendre après une journée passée assis devant l’ordinateur. Est-il à la hauteur de cette promesse ? Et est-il une meilleure option que les autres appareils de massage haut de gamme disponibles aujourd’hui ? Voici notre avis sur le Homedics Stretch XS.
Tapis d’étirement Homedics Stretch Plus – Inspiration
Matériaux
Le masseur est composé de tissus gris, lisses et extensibles, avec des reflets vert lime. Comme il n’y a pas de mécanisme, le masseur semble moins intense et plus “naturel” que les autres masseurs qui sont alimentés par le secteur et doivent être branchés pour fonctionner.
Télécommande
Le tapis est contrôlé par une télécommande filaire
Cycles et fonctions
Vous pouvez choisir parmi quatre phases différentes – twist, flow, energize et stretch – et ajuster leur intensité en sélectionnant parmi trois niveaux.
Durée d’entraînement
Chaque séquence dure entre six minutes et demie et 11 minutes et demie, selon le niveau d’intensité choisi. C’est suffisamment long pour être satisfaisant, mais suffisamment court pour que vous ne vous ennuyiez pas et ne vous éloigniez pas à mi-chemin. Il est également possible de mettre le tapis en pause au milieu du cycle (si l’on sonne à la porte, par exemple), et vous pouvez toujours lancer un autre cycle à la suite si vous êtes dans la zone zen lorsque le premier se termine.
Tapis d’étirement Homedics inspiré par des mouvements de Yoga pour détendre les tensions musculaires et douleurs de dos
La durée de chaque séquence varie de six minutes et demie à 11 minutes et demie, selon le niveau de difficulté. Vous pouvez mettre le tapis en pause au milieu de la séquence si la sonnette retentit ou simplement la répéter si vous êtes dans la zone zen lorsque la première se termine. Vous ne vous ennuierez pas et ne partirez pas à mi-parcours si la séquence est suffisamment longue pour être satisfaisante mais suffisamment courte pour maintenir votre intérêt.
Avantages :
- Poignée pour le transport
- Avec chambres à air
- Quatre exercices de yoga
- Se déplace pendant l’utilisation
Modes et durée d’utilisation du tapis d’étirement Homedics
En choisissant parmi quatre programmes, vous pouvez ressentir les bienfaits d’une séance de yoga en seulement 10 à 15 minutes, en utilisant les commandes manuelles simples (nous avons commencé par les réglages les plus bas jusqu’à ce que nous trouvions celui qui correspondait à nos besoins uniques et spécifiques).
Il est important de rester aussi détendu que possible quand vous montez et descendez du tapis pour vous adapter à vos besoins et à vos préférences. Le tapis peut être utilisé à toutes les hauteurs appropriées pour vous. J’ai remarqué que l’utilisation du tapis était meilleure pour mon dos et mes épaules lorsque j’étais allongé plus bas. J’ai essayé les quatre séquences d’exercice, Twist, Flow, Energise, et Stretch avec soin.
- Twist – Il y a une brève procédure pour assouplir vos épaules et vos hanches.
- Flow – un flux progressif d’étirements qui s’étend sur toute la zone de la colonne vertébrale.
- Stretch – Vous pouvez vous détendre et récupérer après une journée fatigante grâce à un traitement complet.
- Energise – un programme conçu pour vous aider à rétablir votre niveau d’énergie.
Tapis d’étirement Homedics, pour quel type d’utilisation ?
Entre l’étirement de la colonne vertébrale et le soulagement des tensions des épaules et du cou (particulièrement bénéfique si vous passez beaucoup de temps au travail), il ne nous restait plus qu’à décider de la manière dont nous souhaitions utiliser le gadget.
Une fois la séance terminée, nous nous sommes allongés sur le tapis, complètement absorbés par la sensation de soulagement plutôt que de passer aux prochaines tâches nécessaires. Avec une utilisation régulière et soutenue, le STRETCH a soulagé le mal de dos et nous a aidés à être moins raides (ce qui a soulagé notre douleur).
Tapis d’étirement Homedics ou tapis de massage sans électricité ?
Avec ce type de tapis de massage, l’effet est déclenché par l’activité de l’utilisateur. Les supports sont équipés de petits picots qui présentent de petits points de pression. Ces points minuscules stimulent certains stimuli dans le corps, ce qui devrait, entre autres, stimuler la circulation sanguine. L’acupression est la méthode utilisée dans ces tapis de massage manuels basés sur la médecine chinoise. Par conséquent, vous pouvez trouver des tapis de massage à acupression ou des tapis de massage Yantra lorsque vous recherchez un tapis de massage.
Le tapis de massage shiatsu
Remontons dans le temps pour découvrir la technique du massage shiatsu. Dans le massage shiatsu, on utilise les doigts, les mains et les coudes. Au cours d’un massage shiatsu, on utilise une technique de pression unique qui peut souvent être douloureuse. Le massage shiatsu permet d’équilibrer le corps, l’esprit et la respiration. En raison de ces “résultats” favorables, le massage shiatsu est également utilisé comme mesure préventive pour maintenir une bonne santé et une bonne vitalité.
Des boules ou des rouleaux de massage sont intégrés au tapis afin d’appliquer une pression sur différentes parties du corps, conformément au système de massage Shiatsu. Par exemple, les épaules et le dos sont massés en positionnant ces masseurs à différents endroits. La technique de massage par pression des doigts est également connue sous le nom de massage shiatsu. Pendant le traitement, les boules de massage tournent, produisant une sensation similaire à celle éprouvée par la pression des doigts. Des tapis de massage à rouleaux ou des supports de massage à rouleaux, également appelés supports de massage, sont utilisés.
Le tapis de massage électrique
Ces tapis de massage reproduisent la thérapie de massage administrée par un masseur en utilisant une force électrique. Pour ce faire, les billes, les rouleaux ou les tapis vibrants sont stimulés électriquement pour se déplacer de la même manière que le masseur. Vous devez disposer d’une connexion électrique pour faire fonctionner ces tables de massage électriques.
Les tables de massage électriques se distinguent par leur technique de massage en :
- Tapis de massage par pétrissage
- Tapis de massage vibrant
- Tapis de massage par tapotement
- Une forme de modèle électrique est le tapis de massage shiatsu.
En esperant vous avoir aider à trouver le bon tapis d’étirement Homedics et vous avoir guider parmi les différents type de tapis de massage.